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·Avoir dans votre cuisine des aliments de base à base de plantes pour votre rgime WFPB est la première tape importante pour crer de dlicieux et faciles repas complets à base de plantes Mais selon les recettes que vous envisagez de suivre il peut être judicieux d investir dans un ou deux ustensiles de cuisine pour vous faciliter la vie
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·Pour faire des choix plus sains à base de plantes utilisez des dattes au lieu de sucre blanc utilisez des spaghettis à base de grains entiers au lieu de farine blanche et prenez des fruits comme collation Augmentez la quantit d ingrdients vgtaliens sains dans vos repas jusqu à ce que vous ayez vinc les mauvaises choses 6
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